Was ist Hypnose?

Die moderne Hypnose ist ein besonders effektives Verfahren, das häufig in relativ kurzer Zeit massive Veränderungen bei verschiedensten Problemen bewirken kann. Sie verbindet Körper, Geist und Emotionen.

Ich führe Sie behutsam in eine entspannte, hypnotische Trance. Ein Zustand der inneren Aufmerksamkeit ermöglicht danach Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein und der Fokus wird auf ein bestimmtes Thema gerichtet.

Die Hypnose besteht aus einem Einleitungsteil, dem Wirkungsteil, in dem das Anliegen des Klienten "bearbeitet" wird und zum Schluss folgt die Ausleitung aus der Trance. Während der Sitzung - 1:1 oder auch online - wird eine Verbindung zwischen Klient und Hypnotiseur aufgebaut, der sogenannte Rapport. Sie behalten dabei vollständig die Kontrolle und sind die ganze Zeit über ansprechbar. In vielen Hypnosesitzungen kommunizieren wir sogar miteinander.

Stellen Sie sich zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein eine Linie vor, die Sie während des Schlafes unterschreiten.

Sie kommen dann in den Bereich des Unbewussten, in dem auch unsere Träume stattfinden. Das Unterbewusstsein achtet jedoch weiter auf Sie, z.B. dass Sie nicht aus dem Bett fallen, wenn Sie sich im Schlaf drehen. Bei der Hypnose entsteht der gleiche Effekt, nur dass dort ein Teil des Wachbewusstseins aktiv bleibt.

Störende Außenreize werden dabei mehr oder weniger ausgeblendet und Sie konzentrieren sich auf einen bestimmten Bereich oder ein Thema, das wir gemeinsam bearbeiten. Ihr Unterbewusstsein übernimmt während dieser Zeit die Führung, und das sonst so bestimmende wache Bewusstsein tritt in den Hintergrund. Übrigens besteht unser Bewusstsein zu 90-95% aus dem Unterbewusstsein lediglich zu 5-10% aus dem wachen Bewusstsein.

In der Hypnose ist es möglich, gezielte Suggestionen im Unterbewusstsein zu verankern, die sich dort entfalten und sich positiv auf Ihr Leben auswirken. Ihr Unbewusstes nimmt dabei nur solche Suggestionen an, die Ihren Zielen und Wünschen entsprechen und mit ihren Werten und Prinzipien übereinstimmen.

Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein können Blockaden und Ängste aufgelöst, erlernte Muster verändert beziehungsweise „umprogrammiert“ werden. Auch lassen sich Gefühle innerhalb von kurzer Zeit gezielt zugänglich machen und aufarbeiten. So lassen sich Lebensgefühl- und qualität deutlich verbessern.

Unter Hypnose-Bereiche finden Sie einen Auszug aus den vielfältigen Anwendungsgebieten.

Vor einer reinen Hypnosesitzung (ausgenommen meines Coachingprogramms) findet ein kostenloses telefonisches oder persönliches Erstgespräch statt, in dem wir Ihr Anliegen gemeinsam besprechen.

Kontraindikationen

Bei folgenden Kontraindikationen führe ich keine Behandlung mit Hypnose durch: